Sorvete de Abacate Low Carb
Sorvete de Abacate Low Carb feito com abacate (ou avocado), banana e cacau.
Todos que se preocupam com uma dieta saudável sabem que o abacate entrou com tudo na nossa alimentação diária.
Para nossa sorte, ele é uma fruta que pode seu usada em receitas doces e salgadas.
Quer testar uma salgada? Faça a guacamole.
Leia sobre o abacate neste post que fiz com todas as dicas para comprar, guardar e suas diferenças com o avocado.
DIFERENÇAS ENTRE O ABACATE E O AVOCADO
SORVETE DE ABACATE LOW CARB
Antes de passar a receita , vamos responder há algumas perguntas.
1- Sorvete de abacate é fit ?
Sim, este sorvete é fit e low carb, pois não leva ingredientes industrializados, é totalmente natural, sem conservantes .
2- Este sorvete de abacate é vegano?
É totalmente vegano, só leva frutas.
Além de vegano ele é raw ( Feito com ingredientes crus).
3- Este sorvete de abacate pode ser congelado?
Eu prefiro bater o sorvete e servir , mas caso queira guardar ele no freezer, retire um pouco antes de servir para que fique mais cremoso.
RECEITA DO SORVETE DE ABACATE LOW CARB
Você só vai precisar de três ingredientes para esta receita de sorvete de abacate caseiro, é muito fácil de fazer.
Tenha sempre no seu freezer, abacate, banana e outras frutas picadas e separadas em sacos plásticos, assim sempre que quiser preparar sorvetes de massa sem conservantes , feito com a própria fruta você poderá faze-lo.
Olha esta receita do Sorvete de Manga, que fica uma delícia.
INGREDIENTES:
- 200 gramas, mais ou menos um abacate maduro congelado em cubos pequenos
*Não congele a parte do abacate encostada na casca, para não amargar
E raspe também a parte encostada no caroço
- 200 gramas de banana picada e congelada
*Congele sempre as frutas em pedaços pequenos para baterem mais rápido.
*Se não quiser pesar a medida é um abacate pequeno e duas bananas mais ou menos, ou vá no visual e coloque porções iguais das frutas.
- Três colheres de sopa de cacau em pó não adoçado.
Gosto deste da foto, que é da Melken
Se quiser fazer sem o cacau também pode.
- Uma colher de sopa de mel, ou outro adoçante de sua preferência
*Adoçar é opcional, principalmente se a banana foi congelada bem madura.
Como aqui em casa o pessoal prefere mais docinho eu uso mel.
MODO DE FAZER:
Confira agora e veja como é fácil de fazer o sorvete de abacate low carb.
- Coloque os ingredientes no processador.
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Espere descongelar por uns cinco minutos.
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Comece a bater e se necessário pare um pouco e mexa para misturar melhor os ingredientes.
-Sirva logo em seguida.
DICAS:
- Incremente seu sorvete com pedaços de oleaginosas picadas.
-
Coco fresco ralado combina bastante para a cobertura.
-
Apesar de saudável, comporte-se na hora de comer e não abuse.
Leia esta matéria sobre dicas para perder peso:
Que tal assistir agora e aprender o passo a passo desta receita incrível de Sorvete de Abacate Low Carb
Dá logo um play neste vídeo e vamos por a mão na massa ! ! !
Espero que tenham gostado dessa dica rápida, fácil e prática para enriquecer sua mesa.
Adoro receitas para o dia a dia que todos possam fazer com simples ingredientes.
Continuem nos acompanhando !!!
Qualquer dúvida, me escreva nos comentários, que terei o maior prazer em responder.
COMAM COM RESPONSABILIDADE !!!
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Não deixem de fazer esta deliciosa receita de: Sorvete de Abacate Low Carb .
