7 Dicas para comprar tênis para corrida online
Hoje damos dicas práticas para comprar tênis para corrida online, algo que virou moda nos últimos anos e em questão de dias podemos ter o pedido em casa. Saiba como…
O que é Treino Tabata?
Hoje vou explicar , o que é “Treino Tabata”? Comecei a me interessar por este tipo de treinamento , como uma variação que exigisse menos tempo e que eu pudesse…
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA ALIVIAR A FASCITE PLANTAR
Embora os efeitos da fascite plantar se concentrem nos pés, muitos dos sintomas dessa condição dolorosa, incluindo esporas, inflamação e dor, podem ser melhorados com uma alimentação saudável. Mudanças na…
Dicas de exercícios para eliminar a barriga
Dicas de exercícios para eliminar a barriga, na guerra contra o peso, eliminar a barriga é uma das etapas mais difíceis de ser superada. A gordura abdominal exige um cuidado…
14 maneiras de perder peso sem dieta ou exercício
14 maneiras de perder peso sem dieta ou exercício: Os planos de dieta planejada podem ser difíceis de se manter por períodos prolongados. Também pode ser difícil encontrar tempo para…
Conheça melhor a Microfisioterapia e saiba como ela pode te ajudar
Sabe aquelas dores no corpo que incomodam há algumas semanas e os medicamentos não dão mais conta? De acordo com os fundamentos da microfisioterapia, esses sintomas podem estar relacionados com…
Cálculo do IMC – Use Nossa Calculadora
Antes de começarmos a fazer os cálculos do seu IMC, vamos entender mais sobre o que é isso!!! O que é IMC ? IMC é o Índice de…
Como escolher a legging certa para cada corpo
Você já parou e pensou… Como escolher a legging certa para cada corpo ??? Estas dicas funcionam tanto para legging de academia ou para legging no uso diario; Onde é…
Como aumentar massa muscular: 6 exercícios que você precisa conhecer
Como aumentar massa muscular: 6 exercícios que você precisa conhecer e que vamos apresentar agora! Você está insatisfeito com o modelo do seu corpo e com a estrutura da massa…
Doenças Hipocinéticas – O que são e como trata-las?
O que são Doenças e Condições Hipocinéticas? As doenças hipocinéticas são associadas ou causadas, tendo como um dos fatores principais a falta de atividades (exercícios) físicas regulares. O tratamento para…
Quanta água devemos beber por dia
Quanta água devemos beber por dia. Para repormos o que perdemos de água diariamente; Nosso corpo é feito de 60 % de água, e perdemos constantemente, principalmente atráves da urina…
Fascite Plantar – Eu Tive
Fascite Plantar é uma dorzinha chata, que começa de leve , você nem da bola …..mas depois de algum tempo sem tomar providencias fica muito chato. Eu já tive duas vezes,…