Chás para gastrite

Chás para gastrite, quem já teve ou está com este problema sabe a dor que é;

Quais são os melhores chás para Gastrite?

As plantas medicinais sempre foram de grande valia para a cura de vários problemas de saúde.

Como orientação nos tratamentos de problemas crónicos, como dor de estômago uma das saídas encontradas e colocar no seu dia a dia, o uso de chás medicinais;

Trazendo alivio e melhora nas condições de sua Gastrite.

Os melhores chás para gastrite são: Chá de Camomila, Chá de Espinheira Santa, Chá de Gengibre,Chá de Aroeira

Neste outro artigo: Dieta para Gastrite e Refluxo – Alimentos que eu Comi

Explico melhor  como foram meus dias com Gastrite e Refluxo mostrando que desde que tive a primeira vez não descuidei mais da minha dieta.

Chás para Gastrite

O que é Gastrite?

A gastrite é a inflamação aguda ou crônica da mucosa que reveste a parede do estômago.

A doença pode ser aguda (surge de repente) ou crônica, quando o processo inflamatório se instala aos poucos e leva muito tempo para ser controlado.

A gastrite acomete a mucosa do estômago, ou parte dela, causando dor e tem que ser tratada com acompanhamento médico.

Independente dos tipos de gastrite, tais como:

• gastrite nervosa
• erosiva
• causada pela bactéria H. Pilory 
• ou outros tipos;

 

Os sintomas das gastrite não diferem, e posso enumera-los, já que senti na pele:

• Dor na Boca do estômago
• Enjoo
• Estufamento depois de comer
• Perda de Apetite
• Sensibilidade Alimentar

 

As principais causas da gastrite são:

• Infecção pela bactéria h. pylori
• Excesso de cafeína
• Excesso de nervosismo
• Alguns medicamentos com uso prolongado (anti-inflamatórios e ácido acetilsalicílico)
• Dieta rica em gordura
• Consumo em excesso de bebidas alcoólicas
• Gastrite autoimune

 

E eu que sempre tive uma alimentação balanceada e saudável tive que mudar meus hábitos, pois;

Enquanto alguns alimentos saudáveis ​​só servem para piorar as coisas, existem alguns alimentos e bebidas que podem ajudar a aliviar a dor.

Por exemplo:

-Quando estava com gastrite não conseguia comer saladas cruas (alimentos saudáveis) tive que troca-las por vegetais cozidos ;

-Troquei também a batata doce ( que tem índice glicêmico mais baixo) por batata inglesa

-Troquei arroz integral por arroz branco

Meus alimentos estão descritos neste post:

Alimentos Bons Para Quem Tem Gastrite

E mesmo sendo viciada em café, troquei as varias xícaras que tomava por dia pelo chá.

Hoje tomo apenas uma xícara e café, e sempre bem fraquinho , no decorrer do dia opto por chás.

Tomo chá antes das refeições ou depois , várias vezes ao dia para me ajudar a tratar a gastrite.

Mas tenha em mente, que o chá não vai curar sua gastrite, faça acompanhamento médico e tome seus remédios;

 

 

Tanto a alimentação , quantos os chás são coadjuvantes para que durante seu tratamento os sintomas sejem aliviados.

Uma mudança de hábitos e a troca de alimentos ajudará a doença a não voltar.

O desconforto do estômago pode vir de várias causas. Além disso não é sempre de algo que você comeu, embora isso definitivamente desempenhe um papel.

A ansiedade tem um efeito enorme na digestão , assim como o estresse, a falta de sono e outros gatilhos emocionais.

Hormônios podem sujar seu estômago, assim como deficiências nutricionais e padrões alimentares.

Alguns chás podem ter um efeito calmante podendo ajudar a aliviar a dor de estômago. Conhecer a causa da sua dor de barriga é importante para escolher o tipo certo de chá.

Enquanto o chá pode ser ótimo para aliviar crises temporárias de desconforto e problemas de estômago menores, se você tiver um problema maior, consulte o seu médico.

Mas para as situações menores, uma dessas opções de chá calmante pode ajudar.

Veja abaixo os cuidados e dicas para o modo de preparo.

 

Chás para Gastrite

Dicas:

• Não use chás com cafeína, tais como: chá preto e chá verde
• Opte por chá de erva, tais como os que vou descrever abaixo
• Opte por ervas secas ou frescas, ao invés de usar as que já vem em saquinho
• Higienize muito bem quando for usar as ervas frescas
• Certifique-se que as ervas secas não estão mofadas antes de usar
• Misture as ervas, não é necessário fazer uma de cada vez
• Faça uma grande quantidade de chá, de uma só vez e guarde na geladeira, assim pode tomar tanto gelado como quente.
• Para a gastrite não é bom tomar o chá ou qualquer outro líquido muito quente

Como Fazer o Chá:

Independente da erva que estou usando, faço assim:

• Ferver a água filtrada
• Coloco as ervas ou a mistura delas
• Assim que levantar a fervura, desligar o fogo
• Tampo a panela, espero esfriar
• Coar com uma peneira
• Levo a geladeira e vou esquentando no microondas

 

1-Chá de Camomila para gastrite

O chá de camomila, que é uma das ervas mais populares do mundo;

A camomila contém propriedades antiinflamatórias, antiespasmódicas e carminativas, que fazem com que seja boa para acalmar o estômago .

Camomila é calmante e pode aliviar dores de estômago , cólicas estomacais , síndrome do intestino irritável, indigestão e gases abdominais.

Preparo:  ferva três colheres de sopa da erva para 500 ml de água.

Sugestões de Mistura: Coloque junto um pedaço de pau de canela e raspas de laranja

 

2-Chá de Boldo para gastrite

O chá de boldo tem uma propriedade, o cilenol, que ajuda a proteger a mucosa estomacal.

Mas faça o chá bem fraquinho, pois tem um gosto forte e tome poucas vezes;

Não é um chá para se tomar durante o dia inteiro.

Preparo:  ferva uma colher de sopa da erva para 500 ml de água.

Sugestões de Mistura: Coloque junto um pedaço de gengibre fresco

 

3-Chá de Salvia para gastrite

Diminui a acidez do estômago, pode ser usada a erva fresca ou a seca

Use poucas folhas pois o sabor é bem acentuado.

Preparo:  ferva uma colher de sopa da erva para 500 ml de água.

Sugestões de Mistura: Coloque junto um pedaço de pau de canela e raspas de laranja

4- Chá de Espinheira Santa para gastrite

As folhas de Espinheira Santa, ajudam muito a gastrite;

Eu pessoalmente não usei, pois quando tive não conhecia este chá;

Mas tenho um amigo que usou e disse que melhorou muito;

O chá de Espinheira Santa ajuda a diminuir a acidez do estômago e também ajuda na sua regeneração.

O ideal é consumir o chá duas vezes ao dia , depois do almoço e do jantar

Preparo:  ferva três colheres de sopa da erva para 500 ml de água.

5- Chá de Gengibre para gastrite

O chá de gengibre ajuda a aliviar dores de estômago, indigestão, enjôo e náusea.

Dê preferência use o gengibre fresco, é um ótimo tratamento nutricional tomar depois das refeições um pouco deste chá para melhorar sua dor de estômago.

Preparo:  ferva umas 15 gr de gengibre descascado e picadinho para 500 ml de água.

Sugestões de Mistura: O gengibre combina muito bem com outros chás, coloque-o sempre um pedacinho nos chás indicados acima.

 

6- Chá de Hortelã para gastrite

Este era o que mais aceitava e tomei durante toda minha crise.

Uso tanto as folhas e talos frescos, quanto a versão do chá seca, excelente para a digestão;

Experimente além do chá, adicionar folhas de hortelã no suco verde para melhorar sua gastrite

Preparo:  ferva umas 1 colher de sopa da erva seca, ou vários galhos frescos para 500 ml de água.

Sugestões de Mistura: Experimente colocar os galhinhos de hortelã fresco numa xícara (pode colocar bastante) , completar com água fervente, Tampe com o pires e aguarde alguns minutos antes de beber.

 

7- Outros chás e ervas benéficas

Citei acima os que mais gosto, mas há outros chás que também são citados como auxiliadores no processo de proteção do estômago, auxiliando na indigestão e azia, tais como:

Chá de manjericão, chá de erva-doce, chá de alecrim, aloe vera, alcaçuz …

Cuidados com os chás:

Os chás são produtos naturais, mas mesmo assim se sentir qualquer reação adversa, ou achar que não foi muito bom para sua gastrite, pare de toma-lo.

Respeite seu corpo e acredite nas suas sensações, principalmente em momentos de crise, onde estamos debilitados e sensíveis;

Por isso prefiro sempre fazer e tomar os chás indicados para a gastrite numa versão mais fraca, pois se estiver muito forte pode causar enjôo.

Os chás podem ajudar muito a trazer este alívio para suas dores estomacais.

Outras medidas que você pode tomar no seu dia a dia para evitar a gastrite

• Não fique muito tempo sem comer
• Não coma demais
• Mastigue bem e devagar
• Não coma alimentos gordurosos
• Não coma alimentos muito temperados
• Consuma fibras
• Evite refrigerantes
• Evite bebidas alcoólicas
• Elimine o cigarro
• Diminua o stress

Nesta página do google você pode ver locais para comprar seus chás, de uma pesquisada:

Comprar Chás para Gastrite

 

Este artigo é apenas para fins informativos, baseado em pesquisas e em minha própria experiência.

Ele não se destina a fornecer aconselhamento médico.

Antes de iniciar qualquer tratamento, consulte o seu médico ou outro profissional de saúde.

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