Brownie de Batata Doce e Cacau ( sem glúten)
Brownie de Batata Doce e Cacau, receita funcional que você vai amar;
Este brownie é feito com ingredientes funcionais, como o cacau que tem propriedades antioxidantes e com a batata-doce que tem o Índice Glicêmico mais baixo que a batata inglesa.
E para completar, nesta receita de brownie de batata doce não vai nenhum tipo de farinha, podendo assim dizer que é uma receita low carb;
Receita:
Brownie de Batata Doce e Cacau ( sem glúten)
Receita com vídeo de Brownie de batata doce com cacau, sem glúten e sem nenhum outro tipo de farinha.Veja as substituições caso queira uma versão vegana
Ingredientes
- 200 gramas de batata doce cozida
- 1/4 de xícara de leite
- 1/4 de xícara de cacau
- 1/4 de xícara de pasta de amendoim
- 1/4 de xícara de mel de abelhas
- 1 colher de sobremesa de fermento químico
- 2 colheres de sopa de oleaginosas a sua escolha usei amendoim torrado sem sal e sem casca
Instruções
- Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Unte uma forma com óleo de coco e polvilhe com cacau, adicione a massa
- Leve ao forno pré aquecido à 200 graus por 20 a 30 minutos,Apague o forno e deixe esfriar dentro
- Depois é só desenformar e servir
Veja o Vídeo e tire suas dúvidas
dicas
Use uma forma de 20 cm para fazer o brownie Versão Vegana:
- Troque o mel por agave
- Use leite vegetal ( amendôas ou coco)
Informação Nutricional
Calories: 60kcal
Gostou da Receita?Dúvidas ou Sugestões, escreva-me nos comentários
Mais Dicas para fazer este delicioso brownie funcional:
- Prepare sua manteiga de amendoim, veja a receita: Pasta de Amendoim maravilhosa
- Saiba mais sobre: Oleaginosas
Objeto de Desejo:
Gostou da Receita do Brownie de Batata Doce e Cacau?
Então se inscreva no site e não perca mais nada!!!
You May Also Like
Cubos de Gelo Decorado
Alimentos Bons Para Quem Tem Gastrite
