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Preparar Quinoa Como Arroz
A quinoa e um otimo substituto para o arroz.
Prep Time
5
minutes
mins
Cook Time
12
minutes
mins
Total Time
17
minutes
mins
Course:
Acompanhamento
Cuisine:
Internacional, Saudável, Vegana
Keyword:
Quinoa
Servings:
4
pessoas
Calories:
80
kcal
Author:
Seky
Ingredients
1/2
xicara
de quinoa em graos
1 e 1/2
xicara
de agua
1/2
unidade
cebola
1
unidade
dente de alho
1/4
maço
de cheiro verde
1
colher de sobremesa
azeite
Instructions
Lave a quinoa, numa peneira fina
Refogue uma cebola e um dente de alho em pouco azeite
Coloque a quinoa , de uma mexida e tempere
Cozinhe no fogo baixo, com a panela semi-tampada por uns 12 minutos
Se precisar adicione mais água
No final do cozimento coloque cheiro verde bem picadinho, apague o fogo , tampe a panela e aguarde uns 10 minutos para comer.
Video
Nutrition
Calories:
80
kcal