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Pode Congelar Couve
Seky
Existem varias maneiras de congelar folhas de couve, vou mostrar a maneira que mais gosto
3.34
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3
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Pinterest
preparo
5
minutes
mins
Total Time
5
minutes
mins
Refeição
Dicas
Cozinha
Internacional, Saudável, Vegetariana
Keyword
congelar couve, couve crua
Duração / Freezer
5 meses
Dificuldade
Fácil
Serve
1
pessoa
Calorias
4
kcal
Ingredientes
1x
2x
3x
1
maço
folhas de couve
Instruções
Lave e higienize as folhas
Deixe escorrendo ou as seque
Corte o talo do meio que é mais grosso
Leve as folhas de couve no liquidificador aos poucos
Coloque o mínimo de água possível para condensar os nutrientes
Se quiser
misturar outras folhas ou outros vegetais, como o pepino
, você também pode
Bata bem e coloque em formas de gelo
*se tiver
formas de silicone
são mais fáceis de retirar depois
Leve ao freezer
Quando estiverem bem congeladas, pode retirar e guardar em sacos plásticos
Veja o Vídeo e tire suas dúvidas
Informação Nutricional
Calories:
4
kcal
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